Ki jan ou ka byen vit dekonjle faz egi nan zepòl nan frizè?

Se konsa, poukisa "zepòl jele" chwazi soti?

Kòm zepòl jele vin pi mal, ranje mouvman jwenti zepòl la vin de pli zan pli limite. Nan ka grav, jwenti zepòl la ka menm vin konplètman imobil. Se poutèt sa zepòl jele dekri kòm "jele." Gen yon lòt rezon, menm si. Sa a kòmanse ak etap yo nan devlopman zepòl nan frizè.

Twa etap nan zepòl jele

Klinikman, zepòl jele jeneralman divize an twa etap: faz nan frizè, faz rèd, ak faz dekonjle.

1. Faz nan frizè

Epitou li te ye kòm faz egi a oswa faz nan frizè gradyèl, chanjman prensipal patolojik nan tisi mou zepòl la pandan etap sa a se twòp exudation nan likid sereuz. Pasyan yo souvan fè eksperyans gwo doulè lokalize, yon diminisyon byen file nan ranje aktif nan mouvman, ak ogmante doulè nan mitan lannwit. Etap sa a ka dire pou 6 a 9 mwa.

2. Faz rèd la

Li te ye tou kòm faz nan frizè oswa faz adezyon kwonik la, se faz sa a karakterize pa malfonksyònman motè, ak tou de mouvman aktif ak pasif limite. Pandan ke doulè a ​​mwens grav pase anvan, rèd ak ran de mouvman ogmante piti piti. Deplase zepòl la vin pi difisil, epi ranpli aktivite chak jou yo vin pi difisil. Etap sa a ka dire pou 4 a 12 mwa.

3. Faz dekonjle a

Epitou li te ye kòm faz nan dekonjle oswa faz nan rekiperasyon, doulè nan zepòl yo siyifikativman redwi, pafwa nan doulè san doulè. Ranje aktif mouvman jwenti zepòl la ap ogmante piti piti, sa montre yon nati limite pwòp tèt ou-. Etap sa a ka dire soti nan 6 mwa a 2 zan. Lè zepòl jele se nan "faz jele" li yo, zepòl la esansyèlman imobil, se poutèt sa yo rele tou "zepòl jele."

Depi zepòl jele ka rezoud poukont li, èske sa vle di nou ka jis inyore li?

Non! Non sèlman nou bezwen adrese li, men nou bezwen adrese li pandan faz egi a, ke yo rele tou faz nan frizè!

Siyifikasyon nan trete zepòl jele pandan "faz jele" li yo.

Moun ki pa te fè eksperyans zepòl jele ak doulè li yo ta ka panse li ka geri san tretman lè yo tande tèm "oto-limite."

Sepandan, se sèlman moun ki gen zepòl jele konprann doulè entans la pandan faz egi li yo. Menm deplase zepòl la fè mal, sitou pandan dòmi. Souvan, moun pa ka dòmi tout nwit lan. Mouvman an mwendr nan bra a oswa vire a mwendr reveye yo nan doulè, sa ki fè li difisil tonbe nan dòmi ankò.

Zepòl jele tipikman refè espontaneman sou yon peryòd de twa a sis mwa. Tretman aktif pandan "faz nan frizè" ka diminye tan rekiperasyon an ak akselere rekiperasyon an.

Ki jan yo jere zepòl nan frizè pandan faz la "jele".

Metòd "dekonjle" rekòmande

1. Egzèsis Eskalad mi

Fè fas a yon miray, tou dousman monte miray la ak tou de men oswa yon sèl men, ogmante manm anwo ou pi wo ke posib, epi tou dousman bese tèt ou tounen nan pozisyon an kòmanse. Repete plizyè fwa.

2. Men Rale Dèyè Kò Ou

Avèk tou de men dèyè do ou, atrab ponyèt ki afekte a ak men ou pa afekte epi piti piti rale anlè. Repete.

3. Ekstèn wotasyon Egzèsis

Kanpe ak do ou kont yon miray, sere pwen ou, pliye koud ou, epi ekstèn wotasyon bra ou, ap eseye manyen do a nan pwen ou nan miray la. Repete plizyè fwa.

4. Egzèsis manyen zòrèy

Kanpe oswa chita, leve men ou anlè, apresa pliye men ou epi eseye manyen zòrèy ou, kenbe tèt ou nan yon pozisyon net.

5. masaj

Teknik pwofesyonèl tankou Tuina ak Reflexology ka soulaje sentòm doulè, diminye ipèrtoni nan misk, ak soulaje tansyon nan misk.

Moun-oryante, teknoloji-kondwi chalè. Sante&SanteAparèy terapi tèmik kabann masaj jad - ak anpil atansyon chwazi Chinwa Xiuyan jade pwofondman trete, epi yo itilize teknoloji pou kreye yon santiman cho konfòtab ak natirèl. Chak konsepsyon inik; chak modèl se jis pou ou.